Najważniejsze korzyści, płynące z regularnego spożycia wody:

• woda dotlenia organizm, tym samym regulując jego temperaturę
• zapewnia dostarczenie do organizmu ważnych składników odżywczych, zwiększa ilość czerwonych krwinek i minimalizuje cholesterol
• pozytywnie oddziałuje na ból głowy i pleców
• poprawia koncentracje oraz zdolności umysłowe – niedobór nawet 2% wody może spowolnić proces uczenia się i spowodować problemy z koncentracją
• oczyszcza organizm od wszelkich toksyn
• pozytywnie wpływa na poprawę metabolizmu
• odchudza – woda nie zawiera kalorii, a nawet jedna szklanka wody przed posiłkiem spowoduje, że zostanie pobudzony w mózgu ośrodek sytości przez co będziemy jeść mniej

Jak widzimy, uzupełnienie diety o odpowiednia ilość wody jest ważnym czynnikiem w dążeniu do poprawy samopoczucia i zdrowia, natomiast warto zadbać o jej jakość: picie wody przefiltrowanej przez nowoczesne dystrybutory wody zapewnia utrzymanie sprawnego funkcjonowania całego organizmu.