Składniki:
3 cm korzenia imbiru
3-4 łyżki miodu
2 plasterki cytryny
opcjonalnie: cynamon i goździki
1l wody z naszego dystrybutora.
Imbir obierz ze skórki, pokrój w kosteczkę i wrzuć do dzbanka, w którym przygotujesz napar. Zalej imbir gorącą wodą i odstaw na pewien czas. Gdy trochę ostygnie, dodaj do wody z imbirem obrane ze skórki plasterki cytryny i miód. Całość wymieszaj. Jeśli masz ochotę na bardziej korzenny smak, dodaj do naparu odrobinę cynamonu i zmielonych goździków, które także mają działanie przeciwzapalne
i antybakteryjne.
Napar można pić ciepły lub zimny.
Smacznego!
